Estudos

Estamos enfrentando uma Pandemia que tem nos forçado a ficar em casa. Pensando em ajudar no dia a dia, este espaço oferece dicas simples que pode contribuir para um melhor aproveitamento dos estudos:

Procure alternar entre exatas e humanas, assim seu cérebro poderá descansar e absorver melhor o conteúdo;
Não passe horas estudando direto. Procure fazer algumas pausas, como por exemplo o método Pomodoro, onde fazemos intervalos a cada 25 minutos de estudo, parando 5 minutos por 3 vezes e na quarta, paramos por 15 minutos e recomeçamos o método;
Faça um resumo do que foi estudado pois o cérebro absorve quando escrevemos, e é capaz de lembrar de tudo ao lermos;
Alongue-se nos intervalos, respire e beba água. Simples ações podem ajudar muito nos estudos.